Service à la personne Weekend Relax, stage d'initiation massage, sophrol à Gard, Nîmes 30000

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Description de l'annonce

Initiation au massage relaxant,à la sophrologie, relaxation et auto massage.

A Corbès (30140) au coeur de la nature, invitez-vous au bien-être

Programme :
dimanche 27 mai : accueil à partir de 9h
9h30 : présentations des participants et du programme
10h-11h : auto-massage, relaxation et sophrologie avec Agatha
11h-11h30 : « Observer ce qui monte », pause
11h30-13h : massage : partie théorique et 1ère partie pratique : le dos (5 enchainements), avec Peggy
13h-14h30 : « Observer ce qui monte », pause repas
14h30-15h30 : exercices de relaxation, sophrologie avec Agatha
15h30-16h30 : massage : le dos (6 autres enchainements) avec Peggy

Lundi 28 mai : accueil à partir de 9h
9h30-11h : auto-massage, relaxation et sophrologie avec Agatha
11h-11h30 : « Observer ce qui monte », pause
11h30-13h : massage : le dos, on continue ou on révise
13h-14h15 : Observer ce qui monte », pause repas
14h15-15h15 : relaxation et auto-massage avec Agatha
15h30-16h30 : massage : révisions

Des supports de cours vous seront remis pendant le stage

But du stage : connaissances de base des techniques de relaxation pour une pratique familiale, éveil et conscience de soi

A apporter :
1 tapis de sol ou coussin de transat, 1 serviette éponge, 1 drap ou petite couverture, maillot de bain ( 2 pièces pour les femmes), 1 carnet de notes, 1 stylo, votre panier repas et de la bonne humeur !

Nous vous conseillons une tenue vestimentaire décontractée pour l’ensemble du stage, et des ongles courts pour la pratique du massage.

En cas d’annulation, merci de prévenir au moins 10 jours avant le stage pour le remboursement des arrhes. Merci de votre compréhension

Prix : 135€ les 2 jours dont 45€ d’arrhes à l’inscription.
- 20 % de remise si vous venez à 2. Possibilité paiement 2 fois.

Hébergement :

A Corbès : http://corbes.fr/adresses-de-gites-a-corbes-p-12.html

A Anduze au gîte d'étape, rue du Luxembourg

A Massillargues-Attuech : Http://fees-et-gestes.monsite-orange.fr/lestarifs/index.html

ou Voir le site de l’office du Tourisme d’Anduze

Nombre de places : 10
Informations et réservations :
Peggy : 06 23 10 01 85 – contact@connexion-zen.com ou pdanede@yahoo.fr
Agatha : 06 33 59 41 93 – naitreasoi@gmail.com

Photos Weekend Relax, stage d'initiation massage, sophrol